* РБК — новости

* *

Гранатовій сок при беременности: польза, противопоказания, на поздних, ранних сроках, как правильно выбрать

Опубликовано: 15.10.2017

Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

Сложно сыскать хоть одного человека, которому в детстве при пониженном гемоглобине родители сразу не бросались покупать гранат. Его смело можно отнести к одному из полезнейших фруктов в мире. Народная медицина использует в гранате все – от кожуры до косточек. Но, конечно же, наибольшую ценность представляет гранатовый сок – настоящая находка для беременных женщин.

Польза гранатового сока

Гранат – это многосеменная ягода, о полезных свойствах которой знали еще в Древнем Риме и в Вавилоне. За своей плотной кожурой он прячет очень много полезных веществ:

- микроэлементы – Mg, P, Ca, Na, K, Fe, Se;

- витамины – A, E, группы B, PP, C;

- органические кислоты – аскорбиновую, фолиевую, яблочную, лимонную;

- 15 аминокислот (для сравнения – в мясе можно найти лишь половину из них);

- антиоксиданты;

- клетчатку;

- танины;

- пектин;

- дубильные вещества.

Гранатовый сок обладает рядом полезных свойств, которые помогут беременной на любом сроке чувствовать себя «в форме»:

повышает уровень гемоглобина в крови; улучшает функции кроветворных органов; улучшает состояние сердца и сосудов; помогает справляться с токсикозом ; приводит в норму работу пищеварительных органов; обладает мочегонным эффектом; повышает свертываемость крови; является отличным профилактическим средством при простудах и ОРВИ; выводит из организма токсины; укрепляет десна. При всей своей полезности калорийность граната составляет всего лишь 64 кКал.

Употребление сока из граната на ранних сроках беременности

С появлением новой жизни внутри себя женщины могут спрашивать, можно ли пить гранатовый сок на разных этапах беременности. Не только на ранних сроках, но и на всем периоде вынашивания ребенка систематическое употребление сока граната положительно влияет на здоровье плода и будущее мамы. Он улучшает общее самочувствие, поднимает настроение и бодрит. Все это повышает работоспособность организма, делает его более выносливым и стойким к различным микробам.

В первом триместре немало женщин сталкивается с токсикозом. Как уже говорилось, гранатовый сок помогает превозмогать утреннюю тошноту и «выметает» с организма вредные вещества.

Для достижение эффекта пол стакана свежего сока граната разбавляют 1:1 с водой и пьют через день за 30 минут до завтрака.

Реклама

Популярные новости

Федеральное агентство по техническому регулированию
В 2003 году, 1 июля, вступил в действие ФЗ, определяющий основы технического регулирования. В рамках закона создана новая система установления норм для производственных процессов, продукции, услуг и работ.

Русское агентство новостей
Русское Агентство Новостей (РуАН) создано, как альтернатива разнузданному, повсеместному шабашу, развёрнутому в СМИ равнодушными, недалёкими, продажными и недружественными к нормальным людям персонажами,

Мегаполис сервис агентство недвижимости
Агентство недвижимости «Мегаполис Сервис», предлагает все виды риэлторских услуг на рынке недвижимости. Купля-продажа, обмен квартир, домов, комнат, земельных участков, коттеджей, коммерческой недвижимости.

Сдать квартиру через агентство
Почему стоит держаться подальше от агентств недвижимости Что бы ответить на первый вопрос и понять почему идея сдать квартиру через агентство не самая блестящая, мне придется процитировать книгу “6

Агентство по подбору домашнего персонала
Проблема поиска хорошей няни, надежной помощницы по хозяйству, квалифицированного репетитора для ребенка или сиделки для пожилого родственника знакома многим людям. Избавить их от множества хлопот по

Hays кадровое агентство
Что можно улучшить: Мне пришел отклик на сайте hh.ru на вакансию Личный помощник руководителя. В интернете я не нашла ни слова о них (собственно, поэтому и пишу

Ами тасс агентство медицинской информации
Ссылки по теме Болезни офисных работников: профилактика и лечение Ученые выключили хромосому, вызывающую синдром Дауна Лишний вес делает

Агентство связи на таганке
Сэкономить на мобильных переговорах — основное пожелание, предъявляемое корпоративным тарифам сотовой связи владельцами бизнеса и менеджерами компаний. Покупка корпоративного тарифного плана –

Рекламное агентство полного цикла
  От обычного агентства рекламное агентство полного цикла отличается тем, что предоставляет все рекламные услуги в комплексе. Такое агентство спланирует стратегию рекламирования, проведет требуемые рекламные


Реклама

Календарь новостей

Реклама

Архив новостей

Реклама

rss