* РБК — новости

* *

Планируем меню на неделю

Опубликовано: 31.10.2018

Планируем меню на неделю

Самое сложное в составлении меню на неделю в том, что приходится планировать заранее. Не у всех получается это хорошо, особенно составлять план на целых семь дней. А потом продолжать в таком же духе из недели в неделю. Сервис хранения SafeSpace подготовил для вас несколько советов, которые помогут вам сделать планирование более легким.

Составляйте план каждую неделю в один и тот же день

Большинство делают это в воскресенье утром или в другое время в течение выходных, но можно составлять список в любой день, главное – в один и тот же. Просто быть последовательным, чтобы неделя не прошла незаметно, а вам потом не пришлось спохватиться: ох, да я же забыл (а) составить план, холодильник и шкафы пустые.

Пользуйтесь приложениями

В сети есть немало приложений, которые помогут в планировании меню и составлении списка продуктов. Однако не используйте все подряд: остановитесь на одном – двух приложениях, иначе они начнут действовать против вас, отбирая время.

Готовьте простые блюда

Вряд ли родные ожидают, что вы будете вести себя как участник популярного кулинарного шоу каждый вечер. Не обязательно нацеливаться на утиную грудку, фаршированную орехами, клюквой и панчеттой. Лучше освойте быстрое приготовление куриной грудки с брокколи. Узнайте, как правильно пользоваться приправами, и позвольте натуральным ароматам украсит блюдо.

Готовьте то, что вам нравится

Наверняка, есть блюда, которые вы любите особенно. Готовить сложные блюда каждый день тяжело, поэтому хорошо подумайте, что вызывает у вас обильное слюноотделение и не требует сложных манипуляций при приготовлении. При этом избегайте консервированных продуктов: готовить их легко, достаточно лишь высыпать содержимое, разбавить водой или соусом, и можно есть. Но если вы приготовите то, что любите, ощущения будут намного приятнее.

Чаще готовьте любимые блюда

Например, вы любите пасту. Можно готовить ее раз или два в неделю, используя разные соусы. Повторение привычного заметно облегчает процесс планирования: вы можете делать покупки, сильно не задумываясь о составляющих. Кроме того, готовить привычные блюда проще: сделать это вы можете практически с закрытыми глазами.

Готовьте больше

Этот вариант выручает тех, кто подолгу занят на работе и не может в течение недели проводить много времени на кухне. Приготовьте большую сковороду рагу на воскресный ужин, и тогда останется еще и на понедельник. А во вторник можно сварить большую кастрюлю супа, которого хватит на три дня. Кто-то предпочитает есть только свежее приготовленное, однако если есть возможность больше времени уделить отдыху после работы, надо ее использовать. Кроме того, так легче планировать: придется закупать меньше продуктов и придумывать меньше блюд на каждый день. Бонус – экономия денег.

Используйте морозильник

Если у вас осталось слишком много еды или вы готовите блюдо, зная, что не сможете съесть все сразу (или не захотите этого делать), уберите в морозильную камеру. Замораживать можно как полуфабрикаты, так и некоторые готовые блюда. Когда у вас не будет времени на готовку или захочется быстренько разогреть уже приготовленное, вам останется лишь достать блюдо из морозилки и через несколько минут подать его на стол. Снова – экономия времени и денег.

Устройте выходной

Хотите заказать роллы на дом или купить замороженную, а может, и свежую, пиццу и устроить вечер вкусностей? Вперед! Один раз в неделю можно. Во-первых, вы сделаете перерыв и отдохнете от кухни. Во-вторых, вам будет легче планировать покупки и меню, потому что список нужно составлять всего лишь на шесть дней, а не семь.

Делайте запасы

Подумайте о том, чтобы купить продукты на крайний случай. Те, которые можно быстренько разогреть или добавить воды и через несколько минут получить готовое блюдо.

Готовы покорить кухню? Помните, что один из важнейших инструментов успешного выживания на кухне вовсе не нож, а ручка. Правильное планирование – залог спокойствия и вкусных блюд. 

►Смотрите видео о нашей компании:

Реклама

Популярные новости

Агентство по эскорт услугам
У многих слово «эскорт» ассоциируется с элитным сопровождением, дорогими машинами и длинноногими красавицами-моделями, которых богатые владельцы крупных фирм берут с собой на светские рауты в качестве

Франшиза страхового агентства
К Вашему вниманию франшиза страхового агентства — Точка Страхования. Основными направлениями деятельности являются реализация полисов ОСАГО и КАСКО. Что входит в франшизу• Техническая поддержка наших

Детективные агентства киева
На страницах нашего сайта Вы найдете много полезной информации, которая необходима в повседневной жизни. Вы имеете возможность обратиться к нам, оставив заявку либо позвонить по одному из номеров, указанных

Федеральное агентство по техническому регулированию
В 2003 году, 1 июля, вступил в действие ФЗ, определяющий основы технического регулирования. В рамках закона создана новая система установления норм для производственных процессов, продукции, услуг и работ.

Btl агентство полного цикла
Нередко рекламные услуги заказываются одновременно у нескольких поставщиков: одна фирма выполняет полиграфию, другая проводит исследование рынка, третья следит за общей успешностью проводимых мероприятий.

Русское агентство новостей
Русское Агентство Новостей (РуАН) создано, как альтернатива разнузданному, повсеместному шабашу, развёрнутому в СМИ равнодушными, недалёкими, продажными и недружественными к нормальным людям персонажами,

Мегаполис сервис агентство недвижимости
Агентство недвижимости «Мегаполис Сервис», предлагает все виды риэлторских услуг на рынке недвижимости. Купля-продажа, обмен квартир, домов, комнат, земельных участков, коттеджей, коммерческой недвижимости.

Сдать квартиру через агентство
Почему стоит держаться подальше от агентств недвижимости Что бы ответить на первый вопрос и понять почему идея сдать квартиру через агентство не самая блестящая, мне придется процитировать книгу “6

Агентство по подбору домашнего персонала
Проблема поиска хорошей няни, надежной помощницы по хозяйству, квалифицированного репетитора для ребенка или сиделки для пожилого родственника знакома многим людям. Избавить их от множества хлопот по

Hays кадровое агентство
Что можно улучшить: Мне пришел отклик на сайте hh.ru на вакансию Личный помощник руководителя. В интернете я не нашла ни слова о них (собственно, поэтому и пишу


Реклама

Календарь новостей

Реклама

Архив новостей

Реклама

rss