Гранатовый сок: чем полезен, свойства, вред, противопоказания

Опубликовано: 20.10.2017

Гранатовый сок признан в народной медицине одним из самых полезных ягодных напитков. Его лечебные свойства иногда приравнивают к действию медицинских препаратов.

Но стоит ли его воспринимать как панацею? Способен ли он принести лишь пользу организму или все же у этого продукта имеются противопоказания, и в некоторых случаях, принимая его, мы рискуем нанести вред своему самочувствию? Вы будете знать ответы на эти вопросы, если внимательно изучите свойства гранатового сока.

Полезные свойства

Химический состав гранатового сока уникален. Он содержит в своем составе такое количество полезных веществ, что по праву считается одним из самых целебных и полезных напитков. Разберемся подробней, чем полезен гранатовый сок для человеческого организма.

Сбалансированный набор витаминов: С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), РР (никотиновая кислота), Е, В1 и В2, входящих в состав целебной жидкости из гранатовых зерен способствует повышению иммунитета, поддерживает здоровое состояние ногтей и волос. В нектаре из зерен экзотического фрукта присутствуют 15 различных аминокислот. Это вещества, без которых невозможно строительство белков в человеческом организме. Особенно важно то, что 6 из присутствующих в нем аминокислот, являются незаменимыми. Их не способен синтезировать организм самостоятельно, он может получать их только лишь с продуктами питания. Сок граната богат органическими кислотами. Они активно участвуют в работе системы кровообращения, стабилизируют кровяное давление, контролируют уровень холестерина в крови. Органическая яблочная кислота помогает организму усваивать железо, лимонная – препятствует появлению мочекаменной болезни, вишневая – предохраняет кожу от появления морщин, улучшает цвет лица. Терпкий вкус гранатового сока означает, что в нем присутствует большое количество танина (дубильных веществ). Поэтому сок используется для устранения расстройства кишечника, лечения ангины и стоматита. Чудесный эликсир легко справляется с задачей повышения уровня гемоглобина. Поэтому, гранатовый сок является весьма популярным средством для лечения анемии. Полифенолы, входящие в состав сока, ведут борьбу со свободными радикалами. В результате чего замедляется процесс старения. Учеными подтверждается его способность противостоять появлению раковых опухолей. Гранатовый сок помогает выводить из организма лишнюю жидкость, снимает отечность. Причем, в отличие от других мочегонных средств, он не приводит при этом к дефициту калия. Пектин в составе сока помогает работать системе пищеварения.

rss