Свежевыжатый грейпфрутовый сок

Опубликовано: 12.10.2017

видео Свежевыжатый грейпфрутовый сок

Ценная информация׃ Грейпфрутовый сок

При упоминании продуктов, содержащих витамин С, о грейпфруте говорится не так много, хотя именно он обладает наибольшим содержанием витаминов. Более того, свежевыжатый грейпфрутовый сок оказывает целительное воздействие при некоторых заболеваниях и просто необходим для наиболее эффективного, безопасного похудания. Однако сок из грейпфрута не очень популярен из-за своего специфического вкуса с горчинкой, но это совсем не влияет на его полезные свойства.


Свежевыжатый грейпфрутовый фреш с яблоками

Состав и польза грейпфрутового сока.

Суточная норма витамина С для взрослого человека составляет 70-100 мг, содержание же его в грейпфруте соотносится как 40 мгХ100 мл, то есть один стакан сока может удовлетворить потребность организма в этом витамине полностью. Это поможет как укрепить иммунитет, так и предотвратить вирусные заболевания. Сок также содержит большое количество биофлавоноидов, ускоряющих усвоение витамина С.


Грейпфрутовый сок (Контрольная закупка)

Такие витамины, как Е, РР, В1, В2, В6 и В9 , которые составляют примерно 1-2 % суточной нормы человека также содержатся в свежевыжатом грейпфрутовом соке. Этот комплекс витаминов легок в усвоении, улучшает работу нервной системы и полезен для поддержания прекрасного состояния волос, ногтей. В соке содержится также калий, нужный для сердца, и органические кислоты, которые необходимы для эффективного пищеварения, предотвращают отложение солей, угрожающее при малоподвижном образе жизни.

Такое вещество, как алкалоид хинин, является противовоспалительным и жаропонижающем средством, участвует в стабилизации ритма сердечных сокращений и успокаивает. Его содержание в грейпфрутовом соке может помочь при лихорадочном состоянии, а также при бессоннице.