Главная › Новости

Как похудела Инна Воловичева

Опубликовано: 06.11.2018

7 дней диеты. День 1

Многие знают Инну Воловичеву, участницу телепроекта «Дом-2», который транслируется на канале ТНТ. Поклонники шоу знали ее как девушку Влада Кадони, однако после того как девушка стала на глазах худеть, интерес к ее персоне резко возрос.

Ну подумайте только раньше вес Инны составлял целых 115 кг при росте 180 см, теперь же она весит всего 75 кг! Можете поверить в это? Сама Инна признается, что еда – это ее зависимость, а главным мужчиной до похудения для девушки был холодильник. Участница «Дома-2» утверждает, что каждый может похудеть, но для этого нужно терпение и сила воли. Так как же похудела Воловичева?

Как похудеть за месяц? 30 дней диеты. День 1

Решив похудеть Инна в первую очередь взялась за свой каждодневный рацион. Теперь каждое утро она встречает пиалкой овсянки, которая непременно должна быть сварена на воде без добавления сахара и масла. Чтобы овсянка не казалась постной и несъедобной можно добавить в нее кусочки фруктов (стоит воздержаться только от бананов и винограда, ведь они содержат много сахара и крахмала, а значит и много калорий).

как похудела инна воловичева

Инна отказала себе в сладком, мучном (за исключением пары небольших ломтиков черного хлеба), ограничила потребление соли, заменив ее специями (примером может послужить кайенский перец). Все блюда меню, а это нежирные мясо и рыба , морепродукты и овощи , должны быть приготовлены в пароварке, без добавления растительного масла.

Также действенным методом похудения Инна Воловичева признает отказ от приема пищи после 18:00 . Позднее указанного времени можно только грейпфрут - незаменимый фрукт для тех кто решил похудеть. Дело в том, что в данном фрукте содержатся вещества, способствующие расщеплению жиров.

Тяжелым преодолением для Инны стал отказ от так называемого фастфуда - бутербродов, жаренной картошки, чипсов и сладкой газировки. В диете Инны особое место занимает отказ от употребления алкоголя. Какое-то время Инна сидела на так называемой " Арбузной диете ". Инна отдает должное диете, однако признается, что похудеть ей помогли еще и активные занятия спортом .