* РБК — новости

* *

Иван-чай (кипрей) для похудения: как правильно заваривать и принимать чай, чтобы скинуть вес

Опубликовано: 06.11.2018

видео Иван-чай (кипрей) для похудения: как правильно заваривать и принимать чай, чтобы скинуть вес

Иван чай . Есть ли польза .

Чем полезен Иван-чай?

Иван-чай (кипрей узколистный, копорский чай)  - красивое растение, обладающее не менее впечатляющим набором целебных свойств:



в побегах и молодых листьях растения содержание дубильных веществ достигает 18-20%, в листьях содержится до 15% полезной слизи. Это делает иван-чай сильным противовоспалительным и мягким обволакивающим средством; в кипрее обнаружено поразительное количество витамина С - его примерно в 5 раз больше, чем в цитрусовых!; в молоденьких листьях иван-чая в избытке содержатся органические кислоты, пектиновые вещества, флавоноиды, лектины; большое содержание танинов и слизи улучшает пищеварение, оказывая ранозаживляющее и обволакивающее действие на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта; содержание большой концентрации микроэлементов (железа, меди, фосфора, кальция, марганца и др.) делает кипрей одним из самых доступных источников здоровья и красоты.

Богатый химический состав кипрея представляет большой интерес для приверженцев народной медицины, на основе иван-чая уже создано немало лекарственных препаратов, и работы по изучению целебных свойств растения продолжаются.


Герман Стерлигов: Иван-Чай - важно и нужно !!!

 

 

Иван-чай в народной медицине широко используют для похудения - на основе кипрея готовят полезные напитки и диетические салаты.

Пьем кипрей вместо обычного чая и худеем!

Доказано, что необходимость придерживаться строгой диеты примерно у 40% желающих похудеть вызывает повышенную раздражительность, чувство тревоги, стресс. Иван-чай в этом отношении придется как нельзя кстати. Дело в том, что напиток, приготовленный на его основе, действует успокаивающе, ничуть не уступая в этом валериане лекарственной.


Иван чай . Приход после употребления . Легкое накрывание

 

Иван-чай является натуральным модулятором настроения, он снижает агрессивность,  оказывает благоприятное действие при нарушениях сна, головной боли.

 

Пить кипрей можно вместо привычного зеленого и черного чая. Однако для заваривания рекомендуем выбирать не обычный, а ферментированный иван-чай - он и вкуснее, и полезнее.

 

Как правильно заваривать Иван-чай?

Для того, чтобы напиток сохранил все полезные свойства его нужно правильно заваривать.

 

Лучше всего заваривать кипрей в стеклянной или керамической посуде из расчета 1 столовая ложка чая на литр горячей кипячённой воды, нагретой до 85-95 градусов. Лучше всего использовать колодезную, родниковую или очищенную воду. Иван-чай настаивают в течение 15-30 минут, после чего его перемешивают и наливают в чашку.

 

Настой содержит в своем составе эфирные масла, поэтому напиток не портится в течение нескольких дней, но лучше всего употреблять его свежеприготовленным. Допускается повторное заваривание. 

 

Для достижения эффекта похудения важно ежедневно выпивать 2 литра иван-чая в день.

 

Поскольку кофеина в копорском чае не содержится совершенно, его можно пить всем без ограничений, в том числе беременным, маленьким детям и пожилым людям.

Салаты для похудения из Иван-чая

Молодые побеги, корневища и сочные листья кипрея в свежем виде удобно использовать для приготовления легких витаминных салатов. Вот несколько простых рецептов:

Свежие листья и побеги иван-чая опустить на несколько секунд в кипяток (обдать кипятком), мелко нарезать, смешать с молодыми листьями щавеля, добавить одно мелко нарезанное яйцо, заправить чайной ложкой оливкового масла. Сочные листья кипрея промываем, помещаем в посуду и заливаем на 3 минуты кипятком. Сырье избавляем от остатков воды, мелко нарезаем, добавляем натертую на терке предварительно сваренную свеклу в пропорции 1:1. Для вкуса в салат можно добавить немного чеснока. Готовим листья иван-чая (как во втором рецепте), мелко нарезаем, добавляем в салат натертую морковь (свежую) и мелко нарезанное яблоко, заправляем салат для похудения одной ложечкой меда.

отзывов пока нет.

Реклама

Популярные новости

Агентство по эскорт услугам
У многих слово «эскорт» ассоциируется с элитным сопровождением, дорогими машинами и длинноногими красавицами-моделями, которых богатые владельцы крупных фирм берут с собой на светские рауты в качестве

Франшиза страхового агентства
К Вашему вниманию франшиза страхового агентства — Точка Страхования. Основными направлениями деятельности являются реализация полисов ОСАГО и КАСКО. Что входит в франшизу• Техническая поддержка наших

Детективные агентства киева
На страницах нашего сайта Вы найдете много полезной информации, которая необходима в повседневной жизни. Вы имеете возможность обратиться к нам, оставив заявку либо позвонить по одному из номеров, указанных

Федеральное агентство по техническому регулированию
В 2003 году, 1 июля, вступил в действие ФЗ, определяющий основы технического регулирования. В рамках закона создана новая система установления норм для производственных процессов, продукции, услуг и работ.

Btl агентство полного цикла
Нередко рекламные услуги заказываются одновременно у нескольких поставщиков: одна фирма выполняет полиграфию, другая проводит исследование рынка, третья следит за общей успешностью проводимых мероприятий.

Русское агентство новостей
Русское Агентство Новостей (РуАН) создано, как альтернатива разнузданному, повсеместному шабашу, развёрнутому в СМИ равнодушными, недалёкими, продажными и недружественными к нормальным людям персонажами,

Мегаполис сервис агентство недвижимости
Агентство недвижимости «Мегаполис Сервис», предлагает все виды риэлторских услуг на рынке недвижимости. Купля-продажа, обмен квартир, домов, комнат, земельных участков, коттеджей, коммерческой недвижимости.

Сдать квартиру через агентство
Почему стоит держаться подальше от агентств недвижимости Что бы ответить на первый вопрос и понять почему идея сдать квартиру через агентство не самая блестящая, мне придется процитировать книгу “6

Агентство по подбору домашнего персонала
Проблема поиска хорошей няни, надежной помощницы по хозяйству, квалифицированного репетитора для ребенка или сиделки для пожилого родственника знакома многим людям. Избавить их от множества хлопот по

Hays кадровое агентство
Что можно улучшить: Мне пришел отклик на сайте hh.ru на вакансию Личный помощник руководителя. В интернете я не нашла ни слова о них (собственно, поэтому и пишу


Реклама

Календарь новостей

Реклама

Архив новостей

Реклама

rss