* РБК — новости

* *

Метод приготовления диабетических блюд

Опубликовано: 06.11.2018

видео Метод приготовления диабетических блюд

Как питаться при диабете 2 типа. Рекомендации диетолога Светланы Кашицкой.

Еда для больных сахарным диабетом должна быть приготовлена следующими традиционными способами:



Также для приготовления еды могут быть использованы некоторые современные методы приготовления пищи:

Очень важно учитывать, что еда должна приготовляться без добавления жира , без добавки муки и, обязательно, в естественном виде.

Из напитков, диабетикам можно только те в которых не добавлено сахара или те в которых добавлены заменители сахара . Очень полезным эффектом обладают чаи из трав и минеральная вода . Если употребляются диабетические соки, то следует учитывать содержание углеводов из них. Для приготовления чаев, лучше всего подойдут: крапива, корни и листья одуванчика, листья орешника, листья земляники, стручки фасоли, побеги черники или всякие сборы лекарственных растений для лечения сахарного диабета .


Рецепты салатов для диабетиков

По поводу пряностей - нет каких-нибудь ограничений, но больше всего рекомендуется употреблять зелень, а остальные можно добавлять по вкусу.

Любое мясо подойдёт для приготовления еды, но чаще всего нужно придерживаться к режиму питания с мясом птицы или рыбы.


Полезные перекусы при сахарном диабете

Злоупотреблять копчёностями не стоит, а жирные блюда вообще лучше исключить из рациона.

Когда речь идёт о гарнире, важно учитывать содержания углеводов в нём. Лучший выбор будет: картофельное пюре или картофель. Неприемлемо кушать такие блюда как картофельные крокеты и картофель фри (в них очень много жира). Иногда можно кушать макаронные изделия, рис, бобовые.

По поводу соусов, их можно есть не очень часто (и тогда в форме исключений). Обязательно нужно приготовить их на овощном бульоне и с протертыми овощами.

Кокосы, орехи, арахис можно добавить в меню для того чтобы разнообразить еду. И в этом случае, очень важно оценивать количество калорий .

Реклама

Популярные новости

Агентство по эскорт услугам
У многих слово «эскорт» ассоциируется с элитным сопровождением, дорогими машинами и длинноногими красавицами-моделями, которых богатые владельцы крупных фирм берут с собой на светские рауты в качестве

Франшиза страхового агентства
К Вашему вниманию франшиза страхового агентства — Точка Страхования. Основными направлениями деятельности являются реализация полисов ОСАГО и КАСКО. Что входит в франшизу• Техническая поддержка наших

Детективные агентства киева
На страницах нашего сайта Вы найдете много полезной информации, которая необходима в повседневной жизни. Вы имеете возможность обратиться к нам, оставив заявку либо позвонить по одному из номеров, указанных

Федеральное агентство по техническому регулированию
В 2003 году, 1 июля, вступил в действие ФЗ, определяющий основы технического регулирования. В рамках закона создана новая система установления норм для производственных процессов, продукции, услуг и работ.

Btl агентство полного цикла
Нередко рекламные услуги заказываются одновременно у нескольких поставщиков: одна фирма выполняет полиграфию, другая проводит исследование рынка, третья следит за общей успешностью проводимых мероприятий.

Русское агентство новостей
Русское Агентство Новостей (РуАН) создано, как альтернатива разнузданному, повсеместному шабашу, развёрнутому в СМИ равнодушными, недалёкими, продажными и недружественными к нормальным людям персонажами,

Мегаполис сервис агентство недвижимости
Агентство недвижимости «Мегаполис Сервис», предлагает все виды риэлторских услуг на рынке недвижимости. Купля-продажа, обмен квартир, домов, комнат, земельных участков, коттеджей, коммерческой недвижимости.

Сдать квартиру через агентство
Почему стоит держаться подальше от агентств недвижимости Что бы ответить на первый вопрос и понять почему идея сдать квартиру через агентство не самая блестящая, мне придется процитировать книгу “6

Агентство по подбору домашнего персонала
Проблема поиска хорошей няни, надежной помощницы по хозяйству, квалифицированного репетитора для ребенка или сиделки для пожилого родственника знакома многим людям. Избавить их от множества хлопот по

Hays кадровое агентство
Что можно улучшить: Мне пришел отклик на сайте hh.ru на вакансию Личный помощник руководителя. В интернете я не нашла ни слова о них (собственно, поэтому и пишу


Реклама

Календарь новостей

Реклама

Архив новостей

Реклама

rss