* РБК — новости

* *

Аскорбиновая кислота: польза и вред

Опубликовано: 20.10.2017

При ОРВИ, гриппе, кроме модных быстродействующих противовирусных препаратов, активно используется аскорбинка. Ее назначают пить не только во время заболевания, но и в профилактических целях для того, чтобы организм нормально функционировал, а сосуды стали более крепче. Насколько полезно вещество? Чем опасна аскорбиновая кислота?

Описание препарата

Витамин С, аскорбиновая кислота входит в состав разных растительных продуктов. Он относится к водорастворимому витамину. В сутки необходимо принимать не более 100 мг, а вот при ОРВИ, простуде количество вещества увеличивается практически в два раза.

Внимание! Очень редко человек может отравиться витамином С , это практически невозможно. Наоборот, аскорбинка дает возможность усвоиться другим жизненно важным компонентам.

Польза

Если регулярно принимать Аскорбиновую кислоту, она положительно отразиться на многих системных органах. Иммунитету человека будет легче справляться с разными инфекциями. Как действует витамин С?

Нормализует гормональный уровень, работу щитовидки. Заживляет раны, язвы. Помогает быстро восстановить печень.

Редко у ребенка наблюдается передозировка витамином С, а вот, если его не хватает нарушается выработка коллагена, возникают проблемы с костями, зубами. Обращаем ваше внимание, аскорбинка надежно защищает организм от воздействия инфекционных заболеваний, холода, стресса. Кроме того, препарат нормализует состояние сосудов, очищая их.

Где содержится?  Натуральная аскорбинка содержится в луке, капусте, а также в апельсинах, киви, лимонах, перце, шиповнике , укропе.

Реклама

Популярные новости

Франшиза страхового агентства
К Вашему вниманию франшиза страхового агентства — Точка Страхования. Основными направлениями деятельности являются реализация полисов ОСАГО и КАСКО. Что входит в франшизу• Техническая поддержка наших

Федеральное агентство по техническому регулированию
В 2003 году, 1 июля, вступил в действие ФЗ, определяющий основы технического регулирования. В рамках закона создана новая система установления норм для производственных процессов, продукции, услуг и работ.

Btl агентство полного цикла
Нередко рекламные услуги заказываются одновременно у нескольких поставщиков: одна фирма выполняет полиграфию, другая проводит исследование рынка, третья следит за общей успешностью проводимых мероприятий.

Русское агентство новостей
Русское Агентство Новостей (РуАН) создано, как альтернатива разнузданному, повсеместному шабашу, развёрнутому в СМИ равнодушными, недалёкими, продажными и недружественными к нормальным людям персонажами,

Мегаполис сервис агентство недвижимости
Агентство недвижимости «Мегаполис Сервис», предлагает все виды риэлторских услуг на рынке недвижимости. Купля-продажа, обмен квартир, домов, комнат, земельных участков, коттеджей, коммерческой недвижимости.

Сдать квартиру через агентство
Почему стоит держаться подальше от агентств недвижимости Что бы ответить на первый вопрос и понять почему идея сдать квартиру через агентство не самая блестящая, мне придется процитировать книгу “6

Агентство по подбору домашнего персонала
Проблема поиска хорошей няни, надежной помощницы по хозяйству, квалифицированного репетитора для ребенка или сиделки для пожилого родственника знакома многим людям. Избавить их от множества хлопот по

Hays кадровое агентство
Что можно улучшить: Мне пришел отклик на сайте hh.ru на вакансию Личный помощник руководителя. В интернете я не нашла ни слова о них (собственно, поэтому и пишу

Ами тасс агентство медицинской информации
Ссылки по теме Болезни офисных работников: профилактика и лечение Ученые выключили хромосому, вызывающую синдром Дауна Лишний вес делает


Реклама

Календарь новостей

Реклама

Архив новостей

Реклама

rss