Главная › Новости

Центр диетологии в Москве

Опубликовано: 12.01.2019

Центр клинической диетологии и коррекции веса

Все диеты различаются по механизму – снижения веса за счет лишней воды, за счет жира или за счет мышечной массы. Любой лишний вес также сформирован разным составом.

Диетолог Москва. 🍏 Расстаться с лишним весом просто в клинике диетологии Маргариты Королевой. 12+

Биоимпедансометрия — это метод исследования, позволяющий с точностью до граммов определить какое количество жировой, мышечной массы в вашем организме, сколько литров жидкости. Информативен для контроля динамики веса. Можно точно определить, за счёт каких компонентов тела произошло уменьшение/увеличение массы тела, понять сколько вы потеряли именно жировой массы, какое количество мышц, жидкости в процессе похудения.

Центр диетологии и коррекции веса Идеал

Не зная собственных особенностей лишнего веса и механизма общей диеты, от применения общей модной диеты можно ожидать:

отсутствия результата снижения веса; краткосрочный результат с последующим восстановлением/увеличением веса; уменьшения объемов «не там»; ухудшения состояния здоровья (обострения гастрита, головокружения, головных болей, слабости, ухудшения сна и повышения раздражительности, запоров и т.д.)

При пищевой непереносимости (аллергии на продукты питания) очень сложно самостоятельно подобрать рацион питания. Реакция на общую диету может быть совершенно иной, чем ожидается – можно спровоцировать аллергические проявления или физическую слабость.

Все «модные диеты» предполагают какую-то степень голодания и недостатка каких-то необходимых веществ. Такие диеты требуют большой силы воли для их соблюдения. Поэтому их сложно долго придерживаться и невозможно рассматривать, как свой постоянный здоровый рацион.

Индивидуальный рацион питания должен быть максимально разнообразным, для того, чтобы долго придерживаться его, а также для того, чтобы обеспечить максимальным количеством необходимых микро- и макронутриентов (витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и т.д.). Такое питание – не просто снижение веса, это всегда комплексное оздоровление.

Индивидуальный рацион питания комфортен и может стать частью обычной здоровой жизни.

Все эти нюансы способен оценить и учесть только грамотный специалист. Недаром существует целая наука о рациональном питании – диетология. Грамотный диетолог должен обладать знаниями не только в диетологии, но и в гастроэнтерологии, эндокринологии, терапии и многих других смежных специальностях. Индивидуальный рацион питания от опытного диетолога – залог здоровья и красоты.