Главная › Новости

Холодник из свеклы на кефире | Мастерская вкусных рецептов

Опубликовано: 07.01.2019

Холодник свекольный. Просто, вкусно, недорого.

Холодник из свеклы на кефире идеальное блюдо для лета. Он готовится очень быстро и долго стоит в холодильнике. Это отличный прием снизить лишние килограммы и быстро привести себя в тонус. Суп хорош тем, что он очень сытный, несмотря на обилие в нём овощей, но не калорийный.

Его, можно, кушать много и это радует! Тем более первое блюдо легко готовить. Калорийность составляет сорок пять калорий на сто грамм супа. Небольшая тарелка содержит от трехсот грамм продукта и выше.

В летний период все продукты для приготовления холодника берутся свеженькими с грядки или приобретаются на рынке. Включая кефир, на всё тратится скромная часть семейного бюджета. С приготовлением супа из свеклы справится, даже самый начинающий кулинар.

ГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ//СУПЕР ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТ 3 до 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!!!

Время приготовления: полчаса. Сложность готовки: очень просто

Ингредиенты:

Четыре литра кефира; Литр воды; Соль; Маринованная свекла две банки; Десять огурцов; Большой пучок укропа; Зеленый лук триста грамм; Редис двести грамм.

Приготовление:

КЕФИР И СВЕКЛА - 5 КГ ЗА 7 ДНЕЙ! ТАК ЛЕГКО ВЫ ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛИ!

Количество продуктов рассчитано на пятилитровую кастрюлю. Перед приготовлением, следует промыть и обрезать все овощи. В первую очередь нарезаем мелко лук. Пересыпаем в кастрюлю. Далее нарезаем и кладем в кастрюлю, мелко-порезанный укроп. Затем нарезаем полосками огурцы. Делать полоски тонкими . Чем тоньше, тем вкуснее кушать. Нарезаем редиску. Разрезаем на небольшие, тонкие дольки. Кладем все овощи в кастрюлю. Туда же выливаем из банки маринад с маринованной свеклой. Кладем соль. Перемешиваем и заливаем охлажденным кефиром. Даем настояться в холоде. На следующий день, суп станет еще вкусней.

Наливаем в тарелку. Украшаем сваренным яичком и укропом. Подаем с отварным или запеченным картофелем . Получается очень вкусный, летний — холодный суп!

Приятного аппетита!